Meditation - boost din mentale sundhed
Målet med meditation er ikke at kontrollere dine tanker - det er at stoppe med at lade dem kontrollere dig

Har du lyst til at meditere / lære at meditere - så kom og vær med

Alle kan deltage

Du vil nænsomt blive guidet til at bruge dit åndedræt og komme mere i kontakt med dig selv via små meditationer. Du skal ikke gøre andet end bare være til stede og trække vejret

AFTENENS PROGRAM:
Ankom og find gerne din plads i stilhed
Kort velkomst
1. meditation
Kort pause
Oplæg til aftenens emne
Vi deler viden og erfaringer omkring aftenens emne
2. meditation
Afrunding og tak for i aften


Der er begrænset antal pladser - max. 8 deltagere - så skynd dig og meld dig

Din plads er reserveret når du har betalt og tilmeldt dig på SMS på 4021 6546

Pris kr. 50,- pr. aften, som kan betales på MobilePay på 474778
Beløbet refunderes ikke ved udeblivelse eller afbud
Har du ikke MobilePay, så skriv en besked på SMS

Der vil være gratis kaffe, te og snack i pausen


Vi glæder os til at møde dig
​
Med kærlig venlighed
Susanne & Kim Tønder